小米的营养价值有哪些?小米是我们常见的一种粗粮,其营养价值非常丰富,适合用来煮粥。小米富含蛋白质、无机盐、淀粉以及钙、铁碘等微量元素。小米的维生素含量也很多,如维生素A、维生素B1、B2、B12以及维生素C等。吃小米粥的时候,最好搭配一些清淡蔬菜,这样效果会更好。小米的...