减肥先喝一个星期稀饭能行吗?也可以,先清一下肠胃,喝稀饭相对来说饮食比较单一,容易让你坚持不下去,营养也跟不上,如果减肥再原有基础上在调整一下会比较好。减肥建议你这样做;1,早餐:一碗稀饭 一个鸡蛋 一一份蔬菜2,午餐:餐前20分钟喝一杯200毫升温水 一碗糙米饭 一块瘦肉(拳头大小)...