我们在酒店上夜班,晚上7点,早上7点12分,没有白班。两个人轮换,夜班没有休息。接待大厅周围的走廊都有监控,几乎每晚都有退房,直到天亮。客人来来往往。除了引导客人进出酒店,他们还要巡视房间楼层,每小时10点开始。要求第二天早上6:00打电话,检查监控名单调整。上夜班下班时,吃什么早餐又快又有营养?根据《中国居民膳食指南》,一日三餐为人体提供的能量比例分别为30%、40%和30%,因此,首先祝贺你有吃早饭的意识和习惯。那么,早饭该吃点什么呢?这里有必要先清楚几点,一是人体进行各种活动,所需的能量有70%来自...
更新时间:2022-05-16标签: 酒店早餐晚班夜班早餐晚班夜班酒店营养 全文阅读