以腰带动转的特点，形成中国古典舞基训中转的起“法儿”的多种多样，而且多般是在动的过程中起的“法儿”。中国古典舞基训中的旋转，除了有直体旋转之外，很大的特点是身体形态在拧倾旋转的舞姿造型上的转，特别是“倾”的平衡重心上的转，是在上下身成子午相的基础上进行立体构图塑造形象的。
中国武术和舞蹈是怎样的关系？
中国武术和舞蹈是彼此相互借鉴的关系。中国古典舞基训中的旋转，除了有直体旋转之外，很大的特点是身体形态在拧倾旋转的舞姿造型上的转，特别是“倾”的平衡重心上的转，是在上下身成子午相的基础上进行立体构图塑造形象的。所以动作显出婉转中的修长，急带腾空中的延续，以及旋转螺形的变化 ，如反掖腿仰胸转，后退侧身转。
以腰带动转的特点，形成中国古典舞基训中转的起“法儿”的多种多样，而且多般是在动的过程中起的“法儿”。如大掖步转、扫堂探海转。 其次中国古典舞基训中民族舞姿转“身法性”很强，有一部分民族舞姿转，可以说是身法的待续和夸张。民族舞姿转的流动性与复合性比较强，空间变化幅度大，比如有由下往上的转或由上往下的转，还有在转的过程中各种舞姿的复合和流动的特点。
有人觉得日本人跳舞手势多，这是有历史传承和延续的原因，跟中国的古代舞蹈有很多相似之处。原因一:据传，在秦朝时期，秦始皇为了寻找长生不老药，派出了800男女前往海外寻找让自己长生的灵药，结果未果，这些人又不能回到故土，害怕被秦始皇杀了，所以就留在了现在的日本岛，经过上千年的历史，这些中国人不断地繁衍生息，最后成立了一个国家，就是现在的日本。
但是，他们也把中国的舞蹈传承了下来，经过几千年的演变，成了现在舞蹈的一种发展。原因二:日本人信奉佛教，自印度佛教传入西域（今新疆），让龟兹文化有了很大发展，经过融合交汇，在原来的基础上形成了独特的龟兹歌舞。这种歌舞，多以手势和身材的柔软性为优美动人，在克孜尔千佛洞和敦煌石窟的飞天壁画上，我们可以看到非常相似的舞姿。
